En medio de una discusión, una frase, un gesto o un tono pueden detonar reacciones inmediatas como aumento del ritmo cardíaco, respiración acelerada y respuestas impulsivas que escalan el conflicto. Este tipo de reacciones no son casuales. Responden a mecanismos automáticos del cerebro que, ante una posible amenaza, activan respuestas de defensa incluso antes de…