“La alimentación desempeña un papel fundamental en el cuidado de la piel frente a los efectos nocivos de los ratos UVA y UVB gracias a la actividad de los compuestos antioxidantes que podemos encontrar en distintos alimentos”, asegura Laura Redondo, profesora de la Universidad Europea. Hasta el 31 de diciembre del 2024, según la Cuenta…

El mercado de autocuidado en Colombia creció 7,1 por ciento en unidades y solo 4,3 por ciento en valor, lo que refleja un consumo más racional. Productos que respondan a las necesidades físicas y emocionales, que sean responsable con el medioambiente, así como una funcionalidad más integral, son algunas de las tendencias que hoy mueven…

A lo largo de los años, se enfrentan  cambios en la percepción que se tiene de los cuerpos propios, lo que ejerce una presión constante en la salud mental. En el caso de los adultos mayores, esta situación adquiere una dimensión más compleja, por los cambios físicos inevitables o por temas como la presión social…

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) hasta el 80 por ciento de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y los accidentes cerebrovasculares pueden prevenirse con prácticas efectivas de autocuidado. Actualmente el estrés, las enfermedades crónicas y el desgaste emocional afectan a millones de personas en el mundo. El autocuidado se consolida como…

La cirugía endoscópica de columna ha revolucionado el abordaje de esta patología, permitiendo intervenciones mínimamente invasivas con excelentes resultados. Las hernias discales afectan entre el 2 y el 3% de la población, con mayor prevalencia en adultos entre los 37 y 40 años. Aunque el tratamiento conservador tiene una alta tasa de éxito, existen casos…

En el país, el 41,7 por ciento de los casos de cáncer de próstata se diagnostican en estadio II y más del 22 por ciento en estadio IV, lo que indica que los pacientes llegan a consulta cuando la enfermedad ya está avanzada. El cáncer de próstata es el tipo de cáncer más frecuente entre los hombres…

La irrupción de las ciencias ómicas en la investigación biomédica ha multiplicado el volumen y la complejidad de los datos disponibles. Lo que antes era difícil de observar, como variaciones moleculares sutiles o patrones de expresión genética, ahora puede estudiarse con una resolución sin precedentes. Por Paula Andrea Rueda Gaitán, M.Sc. en Informática Biomédica –…

En un contexto donde las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud, resulta urgente prestar atención a los factores que las desencadenan. Uno de los más determinantes, aunque muchas veces pasa desapercibido, es el colesterol elevado. Aunque comúnmente se asocia con algo negativo,…

No todos los cánceres de próstata requieren tratamiento inmediato. Con diagnóstico de precisión, es posible vigilar en lugar de intervenir. La resonancia multiparamétrica y las pruebas moleculares están cambiando la forma en que se evalúa el riesgo en cada paciente. Durante años, la detección del cáncer de próstata ha estado rodeada de dudas. ¿Es confiable…

Un aneurisma es una dilatación anormal de una arteria provocada por una debilidad en la pared del vaso sanguíneo. Puede afectar a personas de todas las edades y, si se rompen, provocan la muerte en el 40 por ciento de los casos durante las primeras 24 horas. Entre las condiciones más silenciosas y peligrosas que pueden…

La depresión es mucho más que una sensación de tristeza pasajera, se trata de un trastorno complejo que abarca un amplio espectro de síntomas y niveles de intensidad. Más allá del trastorno depresivo mayor, existen otras formas de depresión que, aunque menos evidentes, pueden afectar la calidad de vida de quienes las padecen.  Una de…

Cada 90 minutos una persona es diagnosticada con ELA en el mundo. El tiempo promedio hasta el diagnóstico es de hasta un año, mientras la enfermedad avanza en silencio La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) sigue siendo una de las enfermedades neurodegenerativas más desafiantes para pacientes, familias y sistemas de salud. A pesar de los avances…

En muchos hogares colombianos, compartir la cama con los hijos pequeños es una práctica común durante los primeros meses de vida, conocida como colecho. Esta costumbre fortalece el vínculo afectivo y permite una atención más rápida a las necesidades del recién nacido. Sin embargo, llega un momento en el que es necesario fomentar la autonomía…

La alfabetización digital no se trata solo de habilidades técnicas, sino de desarrollar la conciencia necesaria para entender cómo la tecnología afecta el descanso, la atención y el bienestar emocional. La alfabetización digital es un término que suena técnico, incluso lejano, pero en realidad atraviesa la vida de las personas cada vez que desbloquean su…

La irritabilidad, la frustración o la fatiga, así como el aislamiento social o los problemas de rendimiento son señales habituales de la depresión, también entre adolescentes y niños pequeños. “El principal trastorno afectivo en la infancia es la depresión. Entre el uno por ciento y el dos por ciento de los niños y niñas la…

Cada noche, cuando la rutina se apaga, algunas personas se enfrentan a una realidad silenciosa pero cada vez más común: la dificultad para dormir bien. En Colombia, se estima que el 27 por ciento de la población presenta algún tipo de trastorno del sueño, según un estudio publicado por el Instituto Nacional de Salud en…

El 48 por ciento de los colombianos siente ansiedad sin su celular: la hiperconexión ya no es solo un hábito, es una alerta sobre cómo la tecnología afecta nuestro bienestar emocional. HONOR abre el debate sobre bienestar digital en tiempos de ansiedad, con funciones que ayudan a equilibrar la vida conectada, como Espacio Paralelo y Botón…