Escuchar al cuerpo y hacer ajustes oportunos en la rutina, la alimentación o el descanso puede marcar la diferencia entre avanzar de forma saludable o enfrentar una lesión evitable. ESCUCHA ESTE ARTÍCULO Correr libera, alivia y fortalece. Para muchas personas, representa un momento de desconexión, una forma de cuidar su salud o una manera de…

Las enfermedades cardiovasculares se mantienen como la principal causa de muerte entre las mujeres en todo el mundo. La menopausia es una etapa universal, pero a menudo incomprendida en la vida de las mujeres. Aunque gran parte de la información disponible se centra en aspectos como el fin de la función reproductiva, el cese definitivo…

Colombia actualiza sus guías para el manejo de la diabetes tipo 2 luego de casi una década, bajo el liderazgo de la Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo (ACE). Por primera vez en casi diez años, el país renueva sus lineamientos para la atención de la diabetes tipo 2. La actualización, impulsada por la…