Cada vez más personas buscan potenciar su rendimiento físico y mental desde el momento en que despiertan. En ese camino, el biohacking, una práctica que combina ciencia, nutrición y hábitos conscientes para “optimizar” el cuerpo y la mente, ha encontrado en el desayuno su punto de partida ideal. Y no es casualidad, según la Escuela de…
Guía de consumo consciente para disfrutar de la alimentación
Mondelēz International comparte cinco recomendaciones clave para un consumo responsable este año que van desde las prácticas intencionales hasta elegir porciones adecuadas. Para este 2026, la tendencia del consumo consciente se consolida como la herramienta principal para quienes buscan un bienestar integral sin renunciar al placer de comer. Lejos de las dietas que restringen algunos…
Prevención de intoxicación por alimentos
Siete de cada 10 intoxicaciones por alimentos son prevenibles con buenas prácticas de manipulación en el hogar Errores en la manipulación de alimentos elevan los casos de enfermedades digestivas en Colombia, especialmente en niños y adultos mayores. Con el regreso a la rutina, los cambios en los horarios de alimentación, el aumento del consumo de comidas…











