En Colombia, el trabajo del cuidador ha sostenido silenciosamente la vida familiar durante décadas. Ha sido un pilar invisible del funcionamiento social, ejercido casi siempre por mujeres en el ámbito doméstico, sin remuneración, sin reconocimiento y sin garantías. Por: Doctor José A. Posada Villa. Médico Psiquiatra – Observatorio de Salud Mental Positiva – ICSN Clínica…
La obesidad se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa corporal que representa un riesgo significativo para la salud, trascendiendo la mera preocupación estética para convertirse en una enfermedad crónica compleja. Según el grupo de Cirugía Bariátrica y Metabólica (CBM) de la Clínica Reina Sofía, no es simplemente el resultado de la falta…
Estornudos frecuentes, congestión nasal, picazón en los ojos o dificultad para respirar al estar cerca de perros o gatos pueden ser señales de alergia a las mascotas. Más del 20 % de la población mundial padece alguna forma de enfermedad alérgica, según la Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax, y la Organización Mundial…
Aunque el 99 % de las personas de 50 años o más está en riesgo de desarrollar herpes zóster, el 29 % reconoce saber poco o nada sobre la enfermedad. Aunque la edad es uno de los factores de riesgo más frecuentes para desarrollar herpes zóster, una encuesta global de GSK revela un dato preocupante:…
Las caricias, además de ser una manifestación de afecto, activan mecanismos biológicos que impactan directamente la salud física, mental y emocional. En un contexto donde el estrés, la ansiedad y los trastornos emocionales afectan a una parte significativa de la población, especialistas destacan el poder del contacto físico para reducir el estrés, fortalecer vínculos y…
Permanecer de pie durante muchas horas al día puede parecer inofensivo, pero a largo plazo puede derivar en molestias que afectan la salud vascular. En este contexto, las medias de compresión se han convertido en una herramienta eficaz para mitigar síntomas como la hinchazón, el dolor en las piernas y prevenir complicaciones circulatorias. Este tipo…
Cada vez más personas buscan potenciar su rendimiento físico y mental desde el momento en que despiertan. En ese camino, el biohacking, una práctica que combina ciencia, nutrición y hábitos conscientes para “optimizar” el cuerpo y la mente, ha encontrado en el desayuno su punto de partida ideal. Y no es casualidad, según la Escuela de…
La sangre no se fabrica, ni tiene un reemplazo artificial, por eso donar sangre es una acción vital que garantiza la atención de emergencias, cirugías, partos complicados, pacientes oncológicos, personas con enfermedades crónicas o víctimas de trauma. Sin donantes voluntarios, no hay transfusiones posibles, y sin transfusiones, el sistema de salud pierde una de sus…
Mondelēz International comparte cinco recomendaciones clave para un consumo responsable este año que van desde las prácticas intencionales hasta elegir porciones adecuadas. Para este 2026, la tendencia del consumo consciente se consolida como la herramienta principal para quienes buscan un bienestar integral sin renunciar al placer de comer. Lejos de las dietas que restringen algunos…
El diagnóstico tardío sigue siendo uno de los principales factores que elevan la mortalidad y los costos del sistema de salud en el país. En Colombia, una de cada cinco muertes podría haberse evitado con un diagnóstico oportuno. Pese a que organismos como la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de…
Siete de cada 10 intoxicaciones por alimentos son prevenibles con buenas prácticas de manipulación en el hogar Errores en la manipulación de alimentos elevan los casos de enfermedades digestivas en Colombia, especialmente en niños y adultos mayores. Con el regreso a la rutina, los cambios en los horarios de alimentación, el aumento del consumo de comidas…
Las vacaciones familiares son una oportunidad para crear recuerdos inolvidables, pero también implican una serie de desafíos logísticos y de salud, especialmente cuando se viaja con niños. Cambios de clima, largas caminatas, comidas fuera de casa o incluso el simple hecho de alterar sus rutinas pueden afectar su bienestar físico y emocional. El doctor Darío…
Las picaduras de insectos son comunes durante la temporada de vacaciones y, aunque la mayoría causa únicamente molestias leves, algunas pueden desencadenar reacciones alérgicas que requieren atención médica. Desde enrojecimiento y picazón hasta síntomas severos, comprender cómo se manifiestan y qué hacer ante ellas es fundamental para prevenir complicaciones y cuidar la salud. “Una picadura…
Cambios en la rutina de diciembre pueden ir desde trasnochos hasta comidas abundantes, Por ende, el desafío es construir hábitos que permitan empezar el nuevo año en mejores condiciones físicas y mentales. Diciembre es sinónimo de celebraciones, cenas, cierres y viajes. Sin embargo, los cambios en la rutina que pueden ocurrir en estas fechas y…
Por: Juliana García Castro, MD-Observatorio de Salud Mental Positiva – Instituto Colombiano del Sistema Nervioso – Clínica Montserrat – Hospital Universitario. ESCUCHA ESTE ARTÍCULO Introducción La salud mental se ha consolidado como un tema central en la agenda global de salud pública, reconociéndose como un componente esencial del bienestar humano y del desarrollo social. La…
La cantidad anual de partículas que entra en nuestro organismo es equivalente a “un plato de plástico” Nota: Epicrisis es el órgano oficial de comunicación del Colegio Médico Colombiano. La opinión y conceptos personales expresados en los artículos firmados por un tercero no reflejan la posición de Epicrisis o del Colegio Médico Colombiano-CMC-. Fuente: El…
Examine detenidamente su hogar: ¿sabe qué contienen los artículos y productos que utiliza? La mayoría de las personas no lo sabe, pero usted y su familia podrían estar en riesgo debido a los productos domésticos de uso diario. Por: doctor Andrés Camilo Clavijo Rodríguez, médico especialista en toxicología clínica de la Fundación Universitaria de Ciencias…
Una cepa mutada del virus de la influenza A, H3N2 subclade K, está aumentando en todo el mundo, lo que genera preocupación por una temporada de gripe grave en los EE. UU. Estos son los síntomas a los que hay que prestar atención. Fuentes: La Vanguardia – Today.com – DW.com Nota: Epicrisis es el órgano…
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