En el frenético mundo de la salud, a menudo nos enfocamos en el cuidado físico de nuestros pacientes y dejamos de lado un aspecto igualmente vital: la salud mental.
Por Karol Michell Ocampo Díaz – Estudiante décimo semestre Facultad de medicina de la Universidad Cooperativa de Colombia – Presidente ACOME – capítulo Meta.
La depresión y la ansiedad son trastornos de salud mental que han estado presentes a lo largo de la historia. Sin embargo, a pesar de su prevalencia y el impacto que tienen en millones de personas en todo el mundo, incluyendo a aquellos que trabajan en el ámbito de la salud, todavía enfrentan un estigma significativo en nuestra sociedad.
En esta columna, dejamos el estigma sobre los trastornos mentales más comunes y exploremos la importancia de cuidar la salud mental en la vida de los profesionales de la salud, impactando en nuestros pacientes.
El estrés y las demandas constantes en el campo de la salud pueden llevar a altos niveles de agotamiento, desgaste emocional y problemas de salud mental entre los profesionales. En su afán por brindar atención y cuidado de los pacientes, el personal clínico a menudo descuida su propio bienestar, regalando sus necesidades emocionales y físicas.
El prejuicio que rodea a la depresión y la ansiedad en el sector sanitario es una barrera significativa que impide el acceso adecuado al diagnóstico, tratamiento y apoyo para aquellos que enfrentan estos trastornos mentales. A pesar de los avances en la compresión de la salud mental, existe una persistente falta de conciencia y comprensión en la sociedad, incluyendo entre los propios trabajadores de la salud.
En el ámbito de la salud, donde se espera que los profesionales brinden atención y cuidado a los demás, el estigma puede ser especialmente perjudicial. Existe la percepción errónea de que el personal sanitario no debería sufrir de problemas de salud mental, ya que se les considera que son los sanadores “superhéroes” incansables que siempre están ahí para ayudar a los demás.
Esta visión idealizada, aunque bien intencionada, crea una presión adicional sobre el cuerpo médico para ocultar sus propias luchas y mantener una fachada de fortaleza.
La salud mental es igualmente importante que la salud física y no debe ser descuidada. La OMS nos dice que “La salud mental no es simplemente la ausencia de enfermedad, sino el estado de bienestar en el que cada individuo puede realizar su potencial, lidiar con el estrés normal de la vida, trabajar de manera productiva y contribuir a su comunidad”.
Además, no se trata simplemente de evitar la enfermedad mental, sino de encontrar un equilibrio entre nuestras emociones, pensamientos y acciones, además alcanzar un estado de plenitud y armonía en el que podamos florecer, de tener la capacidad de enfrentar los desafíos y el estrés cotidiano de la vida de manera efectiva sin que nos abrumen.
La atención integral frente a la ansiedad y la depresión en los profesionales de la salud es esencial para garantizar su bienestar y desempeñó óptimo en el ámbito laboral. Estos trastornos mentales pueden afectar a quienes dedican sus vidas a cuidar a los demás, debido a las altas demandas, el estrés constante y la exposición a situaciones emocionalmente desafiantes.
Por lo tanto, es fundamental brindar un enfoque holístico que aborde no solo los síntomas, sino también los factores subyacentes que contribuyen a la salud mental de los profesionales.
El reconocimiento, tener conciencia, tener adecuados accesos a servicios de salud mental, el auto-cuidado, el apoyo psicosocial, el fomento de la comunidad y la comunicación son aspectos cruciales de la atención integral.
Al cuidar la salud mental de los profesionales, estamos fortaleciendo la calidad de atención que ofrecemos a nuestros pacientes, ya que nos encontramos en un estado óptimo para brindar un cuidado compasivo y de calidad. Como profesionales de la salud, debemos ser agentes del cambio, desafiando las percepciones negativas y fomentando una cultura de apertura y compasión.
Es necesario educar a la sociedad en general sobre la realidad de la depresión y la ansiedad, y desafiar los estereotipos y prejuicios asociados con los trastornos mentales. El diálogo abierto, la empatía y la compasión son fundamentales para reducir el estigma y fomentar una mayor comprensión de la salud mental.
Juntos, podemos marcar la diferencia al brindar un entorno de cuidado y apoyo para aquellos que enfrentan la batalla contra estos trastornos emocionales.
Es hora de reconocer que la salud mental es tan vital como la salud física. Te invito a reflexionar sobre la importancia de cuidar tu bienestar emocional y a tomar medidas activas para fortalecer tu salud mental.
Porque cuando estamos en armonía con nosotros mismos, cultivamos la capacidad de expresar amor, alegría, comprensión y empatía hacia el mundo que nos rodea.
¡No descuides tu equilibrio interno, tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán!
Hay algunas cosas en las que tenemos que poner el foco, los médicos y personal de salud en general en su mayoría somos empleados, basta con ver ofertas en portales de empleo donde ofrecen cargos para trabajar “noche por medio” o para trabajar en “horarios según necesidad de servicio”, a eso sumémosle pagos muy bajos, y jefes impuestos que no tienen la menor idea sobre cómo y por qué se hace lo que se hace en el ámbito asistencial, hay maltrato generalizado sueldos bajos, jornadas de trabajo absurdamente largas y el famoso “trabajar bajo presión” esto para un profesional recién graduado en muchos casos con deudas de créditos educativos con salarios minúsculos y exigencias que van mucho más allá de las capacidades fisiológicas del personal, jefes inescrupulosos que se aprovechan de las necesidades, son el cóctel perfecto y configuran el camino corto y fácil hacia la patología mental, en mi practica atiendo bastantes colegas y personas del área de la salud cuyo trastorno afectivo se origina en el acoso de sus compañeros o superiores y que nadie puede ver porque además la queja es vista como algo negativo y como señal de debilidad del carácter, pero no sólo eso, sino que además deben esconder que van a consulta de psiquiatría porque si la empresa se entera de sus visitas al loquero lo más probable es que pierdan su trabajo y la cereza del pastel es que esa “mancha” en su expediente es un obstáculo para poder ser contratado en otro sitio
En conclusión una persona que se gradúa de médico con deudas educativas adquiridas para poder completar sus estudios con familia que demanda ayudas económicas tiene poco margen para escoger dónde y bajo qué condiciones trabajar, está completamente expuesto y vulnerable y la mayoría de las veces obligado por sus circunstancias a aceptar lo primero que salga con todo lo que trae luego aguantarse porque renunciar para irse a otro lado también se ve como señal de inestabilidad para los reclutadores de las distintas empresas y si se queja del maltrato nadie más lo va a querer contratar porque es un problemático.
Por otro lado si hace alguna especialidad, hay muchas que requieren una inversión extremadamente alta de dinero para poder ejercer en el ámbito privado ejemplo las especialidades quirúrgicas donde a menos que sea dueño de su propia clínica y tenga su propio quirófano está obligado siempre a ser contratado para poder ejercer su especialidad.
Es un panorama triste y desolador pero es la realidad del día a día de casi todos los médicos generales y especialistas.