Peor memoria, menor velocidad de procesamiento mental, niveles más bajos de alerta, menor concentración visual y peor capacidad de controlar los impulsos y la respuesta situacional.
Es conocido, y se ha probado, que el trabajo a turno está relacionado con problemas de salud como:
- Trastornos del sueño,
- Enfermedades cardiovasculares,
- Diabetes,
- Obesidad y
- Abuso de sustancias
La causa es que el reloj interno del cuerpo no se ajusta al ciclo normal de la luz y oscuridad. Lo que no se había confirmado era ¿Cómo afecta al novel cognitivo? Así lo recogen las conclusiones de un meta-análisis publicado en la revista ‘Occupational & Enviromenteal Medicine’.
En esta meta-revisión se incluyeron 18 estudios, publicados entre 2005 y 2020, en los que habían participado 18.802 personas de 35 años como edad media.
Los parámetros que se revisaron fueron:
- Velocidad de procesamiento,
- Memoria de trabajo,
- Estado de alerta (vigilancia psicomotriz),
- Control de los impulsos y respuesta situacional (control cognitivo),
- Capacidad de filtrar las señales visuales sin importancia (atención visual),
- Capacidad de cambiar inconscientemente de tarea (cambio de tarea).
La revisión reveló que el trabajo por turnos tiene efectos significativos en los siguientes parámetros:
- Peor memoria,
- Menos velocidad de procesamiento mental,
- Niveles más bajos de alerta,
- Menor concentración visual,
- Peor capacidad de controlar impulsos y,
- Respuesta situacional.
En cambio, no se apreció ningún efecto en el cambio inconsciente de tareas.
Los investigadores han reseñado las implicaciones que estas conclusiones tienen para la seguridad y salud laborales ya que la reducción del rendimiento neuro-conductual en estos casos podría desempeñar un papel importante en relación con las lesiones y los errores relacionados con el trabajo.
Medidas de protección
Hasta que se pueda profundizar más en el análisis del deterioro neuro-conductual, como medidas de protección para reducir los efectos a nivel cognitivo del trabajo a turnos se propone llevar a cabo:
- Siestas,
- Planes de recuperación en trabajos por turnos,
- Supervisiones médicas periódicas.
Fuente: Prevención Integral
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